Hogyan lehet gyógyítani a pikkelysömör diétával

Link a beteg a hozzátartozóm oldalra Mit egyek, ha pikkelysömöröm van? A tünetek különböző tényezők genetika, oxidatív stressz, immunrendszer kóros működése, endokrin, pszichológiai tényezők, alkoholfogyasztás hatására alakulnak ki. A psoriasis mai ismereteink szerint véglegesen nem gyógyítható, azonban a tünetek csökkentésének számos módja már ismert.

Kerülendő élelmiszerek

Lefolyását nehéz megjósolni, mivel idővel súlyosbodhatnak, enyhülhetnek, esetleg meg is szűnhetnek a tünetek. A földön mindenhol igen elterjedt betegség, átlagosan minden ötvenedik embert érint.

Hazánkban mintegy ezer az érintett betegek száma. A nőket és férfiakat egyenlő mértékben betegíti meg. Minden életkorban megjelenhet, leggyakrabban a 15—35 év közötti személyeknél. A psoriasis diétás kezelése Az étrend és a psoriasis kapcsolata régóta foglalkoztatja a kutatókat.

A pikkelysömör „kozmetikai probléma", valójában az okok mélyen a bőr alatt rejlenek

Már évekkel ezelőtt megfigyelték, hogy a csökkent energiabevitel pl. Ennek kapcsán több tanulmány is beszámolt arról, hogy megfelelő diéta alkalmazásával csökkenthetők vagy enyhíthetők a tünetek.

Túlsúly súlyosbít, és vegetáriánus étrend használ Az energiabevitel mérséklése lényeges hogyan lehet gyógyítani a pikkelysömör diétával állapot javítása szempontjából. Súlyfelesleggel küzdő betegeknél a cél az ideális testtömeg elérése.

Azonban nem elég a javasolt zsírmennyiséget betartani, mivel psoriasisban a módosított zsírsavösszetétel alkalmazásával lehet leginkább javulást elérni.

A többszörösen telítetlen zsírsavakban ómega-3, ómega-6 zsírsavak gazdag élelmiszerek előnyösek pl. A tengeri halakban található eikozapentaénsav EPA belsőleg és külsőleg alkalmazva nagymértékben csökkenti a psoriasisos betegek bőrelváltozásain a pikkelyképződést, a viszketést és a gyulladásos beszűrődést.

Ugyanakkor az LDL-koleszterin hogyan lehet gyógyítani a pikkelysömör diétával és a HDL-koleszterin növelésével a szív és érrendszeri károsodás rizikója is mérsékelhető. A magyar lakosság táplálkozása ómega-3 zsírsavakban szegény, így a növényi magolajokban lenmagolajban előforduló alfa-linolénsav és a tengeri halolajokban megtalálható EPA, DHA fogyasztása nagyobb mennyiségben javasolt, amelyet megfelelő nyersanyag-válogatással és az étrend-kiegészítők halolajkapszula, lenmagolaj- készítmény segítségével tudunk bevinni.

John Pagano pikkelysömör kezelésére vélemények

Sok zöldség, gyümölcs, és semmi finomított szénhidrát: péksüti, cukor A nemzetközi irodalom adatai szerint a pikkelysömör dietoterápiás protokolljához hozzátartozik a nagy menynyiségű friss gyümölcs- és zöldségfogyasztás, hiszen vitamin- és ásványianyag- valamint rosttartalmuk tekintetében nem csak az egészséges étrendben van szerepük.

A megelőzésben, a C-vitaminban és karotinoid-vegyületekben béta-karotin, likopin gazdag zöldségek, gyümölcsök sárgarépa, paradicsom, sütőtök, sóska, brokkoli hasznosak lehetnek.

Psoriasisban kerülendő szénhidrát a finomított élelmiszer, a friss péksütemény, a cukor, az édesség.

Tabuk Nélkül: PIKKELYSÖMÖR (a betegségem története) S3/E3 #PSORIASIS #HARC

Továbbá a gluténmentes diéta lesz az, amellyel bizonyítottan csökkenteni lehet a psoriasis kialakulását, fellángolását. A diéta egyéb jellemzői: Egyes pikkelysömörben megfigyelték, hogy a stresszes állapot egyértelműen hozzájárul az alapbetegség romlásához. Bár arra nézve nincs pontos kutatási eredmény, hogy a stressz csökkentésével javulna a psoriasis állapota, mégis a betegek jelentős része hisz az efféle megoldásban.

Vitaminok közül a D-vitamin és származékainak kedvező hatása a hámsejtek osztódására és érésére ismert, mégis a zsíroldékony tulajdonságukból adódóan a túladagolás kockázatai következtében, inkább csak helyi kezelésre alkalmazzák. A gyógyszerből és táplálkozásból adódó kölcsönhatások a pikkelysömörös betegnél nagy körültekintést igényelnek.

Alma ata a főváros. Jó Alma-Ata: sokat kell tanulnunk! Busszal és személygépkocsival Dohányzási kezelés almatyban.

Például methotrexate kezelés mellett hetente 2—5 alkalommal 5 mg folsav szupplementáció válik szükségessé a hatóanyagból adódó mellékhatások csökkentése érdekében. A grépfrútlé fogyasztása kerülendő ciklosporin alkalmazása miatt, hogy a hatóanyag megfelelő hasznosulását ne rontsa. Az étrendi kezelésnek a komoly étrendi megszorítások és egyéni tűrőképességből adódó eltérések miatt a dietetikus segítsége szükséges és indokolt, hogy elkerüljük a hiányállapotok kialakulását, valamint az indokolatlan megszorításokat.

Dobák Zita.