Hogyan kell kezelni a pikkelysömör a könyök vélemények
Tartalom
Mit tehetünk a fejbőrön jelentkező pikkelysömör ellen?
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
A pikkelysömör tünetei és kezelése
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába pikkelysömör kezelése polysorb kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! A pikkelysömör kellemetlen, krónikus állapot, mely, bár nem gyógyítható, karbantartható. Rózsa Annamáriaa Dermatica bőrgyógyásza ötleteket adott ahhoz, hogy megelőzhetőek legyenek a hogyan kell kezelni a pikkelysömör a könyök vélemények fellángolásai. Vannak bizonyos kiváltó tényezők, melyek hatására könnyebben fellángol a betegség, és vannak gyógymódok, házi praktikák és életmódbeli tényezők, melyekkel megelőzhető a fellángolás, vagy gyorsabban visszaszorítható az.
Rózsa Annamária, a Dermatica bőrgyógyásza a legfontosabbakat gyűjtötte össze. Védekezz a hideg ellen!
A hideg időjárás úgynevezett triggere lehet a betegség fellángolásának, ami visszavezethető a sötétre, az alacsony hőmérsékletre és páratartalomra is. Hogy megelőzd a gyulladást, érdemes minél melegebben öltözni, és nem kitenni a bőrt a száraz, hideg időjárásnak. Hidratálj rendszeresen!
Pikkelysömör: mire figyeljünk nyáron?
Mivel a száraz bőr szintén trigger lehet, a pikkelysömörös betegeknek elsődleges jelentőségű a folyamatos hidratálás, hiszen a túlzottan száraz bőr akár ki is repedezhet. Egyes kutatások szerint beválhatnak az ásványiolaj-tartalmú, gyulladáscsökkentő hatású készítmények, de az optimális hidratáló kiválasztásában érdemes bőrgyógyász tanácsára hagyatkozni. A fejbőr hidratálására külön is figyelj! Azoknak, akiknek fejbőrét is érinti a pikkelysömör, szintén fontos a folyamatos hidratálás.
Pikkelysömör
Egyes kutatások szerint hasznosak a szalicilsavas és kátrányos samponok, hidratálók. Használj párologtatót! Az otthon használatos párologtatók, különösen a fűtési szezonban, hasznosak, hogy elkerülhető legyen a száraz és hideg levegő. Tudatosan alkalmazz UV-fényt! Az UV-sugarak segítenek a tünetek csökkentésében, ezért különösen ajánlottak a psoriasisos betegek számára, nemcsak természetes napsütés, de fényterápia formájában is. A napozással azonban óvatosan kell bánni, csak a rövid idejű, délelőtti vagy késő délutáni, rendszeres napfényfürdő ajánlott, bár ez ügyben is tekintetbe kell venni az egyéni érzékenységet, hiszen néhányaknál éppen a napfény provokálja a tünetek romlását.
Az eritrodermikás psoriasis akkor is kialakulhat, ha a pikkelysömört hosszabb ideje nem sikerül megfelelően kontrollálni. Köröm pikkelysömör A psoriasisban szenvedők mintegy fele tapasztal körömelváltozásokat, ám a psoriasios ízületi gyulladásban szenvedők esetében, ez az arány jóval magasabb. A betegség ezen típusánál a leggyakoribb tünetek a következők: a köröm felszínén elhelyezkedő apró lyukak, érzékeny, fájó körmök, a köröm elválása a körömágytól, a köröm színének sárgásbarnára változása, fehér, krétaszerű, morzsalékos anyag felhalmozódás a köröm alatt. Köröm psoriasis esetén a betegnek nagy valószínűséggel körömgombája is van.
A napégés pedig kifejezetten veszélyes lehet, hiszen, mint minden bőrt érő károsodás, ez is a betegség fellángolásához vezethet. Nézz utána a D-vitamin-pótlásnak!
Egyes kutatások szerint a pikkelysömörös betegek hogyan kell kezelni a pikkelysömör a könyök vélemények igen gyakori a D-vitamin-hiány, főleg télen. Éppen ezért érdemes egy laborvizsgálattal ellenőriztetni a D-vitamin-szintet, és szükség esetén pótolni a hiányt.
Erre a napfényen túl alkalmas például a lazac, a vitaminnal dúsított gabonapelyhek és az étrend-kiegészítő termékek. Előzd meg a bőrsérüléseket! A pikkelysömör a sérült bőrfelületeken is megjelenhet, ezt hívják Köbner-jelenségnek. Éppen ezért érdemes óvatosnak lenni a borotválkozásnál, a konyhai szeletelésnél, a tetoválásnál, a sportolásnál, és figyelni kell a rovarcsípésekre és az irritáló anyagok használatára is. Kezeld a stresszt!
Sok pikkelysömörös beteg megfigyelhette, hogy a stressz egyértelműen rontja a tüneteket, esetleg fellobbantja a betegséget. Éppen ezért minden érintettnek érdemes találnia valamilyen stresszkezelő módszert, legyen az sport, meditáció vagy terápia. Figyelj az étrendre!
Az étrend egyéni érzékenységtől függően hathat a pikkelysömörre, ezért fontos, hogy zárd ki azokat a táplálékokat, melyek súlyosbítják a tüneteket. A túlsúly is ronthat a betegség állapotán, ennek rendezésében hasznos lehet életmódorvos, dietetikus segítségét kérni. Gyógyszerszedésnél is legyél tudatos! Amikor új gyógyszert írnak fel, tudasd a kezelőorvossal a pikkelysömör meglétét, mert egyes hatóanyagok ronthatnak az állapoton. Fordulj orvoshoz! Bár az életmóddal is sokat tehetsz a fellángolás ellen, a psoriasis tipikusan olyan betegség, mely rendszeres orvosi felügyeletet igényel.
A szalicilsavat, kortikoszteroidot, D-vitamin-származékot tartalmazó gyógykészítmények mind alkalmazhatók a pikkelysömör helyi kezelésében, kiterjedt esetben jó hatású lehet az UV-fototerápia is - ismerteti dr. Rózsa Annamária, a Dermatica bőrgyógyásza. Képek: Getty Images Hungary.