Pikkelysömör – makacs, csúnya, de van megoldás! | Diéta és Fitnesz

Szauna kezelése pikkelysömörhöz. Pikkelysömör kezelésünk előnyei:

szauna kezelése pikkelysömörhöz

Rettegett betegség: a pikkelysömör A szauna kezelése pikkelysömörhöz lényege, hogy a bőrsejtek a szokásosnál gyorsabban osztódnak, ez okozza a pikkelyes hámlást.

A sejtek "vándorlása" az alaprétegből a felszín felé normális esetben 28 nap, ez a pikkelysömörös területeken mindössze 4 nap. Ráadásul a folyamatot bőrgyulladás is kíséri, ezért jelenik meg a bőrpír.

pikkelysömör szauna

Érintettként tehetünk egyet s mást azért, hogy a pikkelysömörös elváltozások ne jelenjenek meg a bőrön: igyekezzünk elkerülni az influenzás fertőzéseket azzal, hogy edzésben tartjuk immunrendszerünket, pl. Ha szabadságra megyünk, lehetőleg napfényes, meleg klímájú országokba utazzunk. Fontos, hogy bizonyos távolságot tartsunk az élvezeti szerektől. Az alkohol, bizonyos mennyiség felett, károsan befolyásolja a kórfolyamatot. A bőrápolás különösen fontos.

… egy újabb WordPress honlap…

Tisztálkodáshoz ún. A rövid ideig tartó és nem túl forró zuhanyozás kíméli a bőrt. Ha fürdőzünk, a víz ne legyen 37 °C-nál melegebb, és a fürdés ne tartson percnél tovább. A bőrgyógyász megfelelő bőrápoló készítményeket ajánlhat. A zsíros bőr inkább olajos, vizes emulziót, vörös foltok az arcon dudorokkal száraz bőr magasabb zsírtartalmú olajos-vizes emulziót igényel.

Télen a bőr több zsiradékot igényel, mint nyáron. Ha a hajas fejbőr is érintett, a rövidre vágott frizura megkönnyíti a haj- és bőrápolást.

szauna kezelése pikkelysömörhöz

Hajmosásra alkalmas valamilyen gyógysampon, amely pikkelyoldó hatóanyagot tartalmaz. A hivatalos orvoslás szempontjából a pikkelysömör kezelését különféle kenőcsökkel szalicilsav- tartalmú készítmények, dithranol, kortizon, D3-vitamin vagy A-vitamin származékaisúlyos esetekben szájon keresztül adagolt gyógyszerekkel kell végezni. Évtizedek óta elfogadottá vált a természetes, napoztatásos, illetve mesterséges ibolyántúli szauna kezelése pikkelysömörhöz történő besugárzás.

Ma olyan fényforrásokkal végzik a kezelést, amely a természetes napfénynél kevesebb ibolyántúli sugarat tartalmaz, ezért kevésbé veszélyesek. Jó eredmény várható az UV-B típusú fényforrásoktól. Megjegyzendő azonban, hogy ha túlzásba viszik a besugárzásos kezelést, annak következtében a bőr korábban, gyorsabban öregszik, és megnő a bőrrák kialakulásának kockázata.

A fényterápia variánsának tekinthető a balneo-fototerápia, azaz a fénybesugárzás kombinálása fürdőkkel. A Holt-tenger melletti tartózkodás éppen ezért rendkívül szauna kezelése pikkelysömörhöz. Ha az utazás nem lehetséges, mesterségesen utánozzák, a páciens magas koncentrációjú sós vízben fürdik, utána pedig fényterápiás kezelést kap. Ennek egyik további variánsa a foto-kemoterápia, amelynek keretében a bőrt besugárzás előtt valamilyen hatóanyaggal kezelik, aminek hatására fokozódik a bőr fényérzékenysége.

szauna kezelése pikkelysömörhöz

A szervezet öngyógyító mechanizmusainak serkentésére több természetes gyógymód alkalmas Pikkelysömörben az alábbiak ajánlhatók: Vizes kezelések, meleg és hideg: a legfontosabb ezek közül a rendszeres szaunázás, amennyiben az érintett szíve és keringésszervrendszere kellő mértékben terhelhető. A szaunázás hatására stabilizálódik az immunrendszer működése, megelőzhetők az influenzás és egyéb fertőzések.

A kezelést a "boldogsághormonoknak" is nevezett endorfinok felszabadulása is kiegészíti. Hetente legalább egy szaunázás ajánlható, amikor a hideg és meleg inger váltakozása adja a terápiás ingert.

szauna kezelése pikkelysömörhöz

Egy jellegzetes pikkelysömörös elváltozás a bőrön: élesen elkülönül az egészséges bőrtől, pikkelyesen hámlik, gyakran piros és kissé kiemelkedik környezetéből Klinikákon, szanatóriumokban általában sós vagy olajos fürdőket alkalmaznak. Az akut ízületi gyulladásokat általában hideg ingerrel enyhítik, ami többnyire jéggel vagy hideg levegővel történik.

Pikkelysömör – makacs, csúnya, de van megoldás! | Diéta és Fitnesz

A tömjén és az ördögkarom enyhíti a gyulladást Növényi orvosságok fitoterápia : A gyulladás gátlására kiválóan alkalmasak a tömjénkivonatok, napi háromszor mg dózisban. Magyarországon is létezik ilyen készítmény. Az ízületi fájdalmak enyhítésében az ördögkarom kivonatai hatásosak nálunk is kaphatóak.

Az összehasonlító klinikai vizsgálatokban ezek a készítmények legalább olyan hatásosak voltak, mint a hivatalos reumagyógyszerek. Igaz, hogy általában az enyhe és középsúlyos gyulladásban hatásosak. Azonban arra is alkalmasak, hogy a klasszikus, hivatalos gyógyszerek dózisát csökkentsük.

Meggyógyulok a pikkelysömörből |

Ha a pikkelysömör depresszióval jár együtt, orbáncfű kivonatát szauna kezelése pikkelysömörhöz teáját adják. Ezzel kapcsolatban azonban megjegyzendő, hogy az orbáncfű hatására fokozódhat a bőr fényérzékenysége, ezért azok, akik fényterápiát is kapnak, óvatosan bánjanak az orbáncfűvel.

szauna kezelése pikkelysömörhöz

A macskagyökér, a komló és a citromfű megnyugtat és kiegyensúlyozza a vegetatív idegrendszert. Mozgásterápia: Az ízületi bántalmakkal együtt járó pikkelysömör kezelését kiegészíthetjük gyógytornával is.

Különösen ajánlható az ergométeres edzés vagy a gyaloglás böjtterápia mellett, hogy ezzel kivédjük az izomzat leépülését vagy az esetleges jojóhatást. A rendszeres mozgás más, a pikkelysömör mellett fennálló betegségek - pl. A gyógyböjt és a mediterrán étrend jót tesz a bőrnek Táplálkozásterápia és dietetika: Nem létezik kifejezetten pikkelysömör elleni diéta. Egyesek szerint a kórlefolyás szempontjából az étkezés radikális módosítása fontosabb, mint egy meghatározott diéta követése.

A sok omega-3 zsírsavat tartalmazó, mediterrán diéta — sok zöldség, hal, olívaolaj, gyümölcs - azonban a jelek szerint pozitív hatású.